EU zugelassen
Tagatose
z. B. als Tagatose-Galactose-Pulver
Für alle, die beim Backen und Süßen nah am Geschmack von Haushaltszucker bleiben möchten. In Mischungen mit Galaktose ist die Süßkraft etwas geringer als bei reiner Tagatose.
Am besten mit kleinen Mengen beginnen, denn größere Mengen können abführend wirken.
EU zugelassen
Isomaltulose
als Pulver (Palatinose), in Dose oder Nachfüllbeutel
Für Frühstück, Porridge und Sportgetränke, wenn Energie gleichmäßig ankommen soll. Isomaltulose süßt milder als Haushaltszucker und liefert gleich viele Kalorien.
Der größere Nachfüllbeutel lohnt sich vor allem bei regelmäßigem Einsatz im Training.
EU zugelassen
Trehalose
als Kristallpulver
Für Shakes, Desserts und Eis, wenn es nur dezent süß sein soll. Trehalose ist hitze- und säurestabil und eine reine Glukosequelle.
Natürlich in Milch
Galaktose
als D-Galactose-Pulver
Für alle, die Energie mit geringer Blutzuckerwirkung ausprobieren möchten. Galaktose süßt nur leicht und lässt sich gut mit Tagatose oder Isomaltulose kombinieren.
Bei Galaktosämie ist Galaktose strikt zu meiden.