Empfehlungen

Wo man die Zucker aus dem Lexikon bekommt

Tagatose, Isomaltulose, Trehalose und Galaktose findet man selten im Supermarkt. Hier steht, wo es sie gibt, welche Form wofür passt und worauf man beim Kauf achten sollte.

Werbung Diese Seite enthält Empfehlungslinks. Was das bedeutet

Bezugsquelle

GesundheitsManufaktur

Onlineshop aus Frankfurt (Oder) mit einer großen Auswahl an seltenen Zuckern als Pulver, unter anderem von der Eigenmarke gesundo.

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EU zugelassen

Tagatose

z. B. als Tagatose-Galactose-Pulver

Für alle, die beim Backen und Süßen nah am Geschmack von Haushaltszucker bleiben möchten. In Mischungen mit Galaktose ist die Süßkraft etwas geringer als bei reiner Tagatose.

Am besten mit kleinen Mengen beginnen, denn größere Mengen können abführend wirken.

EU zugelassen

Isomaltulose

als Pulver (Palatinose), in Dose oder Nachfüllbeutel

Für Frühstück, Porridge und Sportgetränke, wenn Energie gleichmäßig ankommen soll. Isomaltulose süßt milder als Haushaltszucker und liefert gleich viele Kalorien.

Der größere Nachfüllbeutel lohnt sich vor allem bei regelmäßigem Einsatz im Training.

EU zugelassen

Trehalose

als Kristallpulver

Für Shakes, Desserts und Eis, wenn es nur dezent süß sein soll. Trehalose ist hitze- und säurestabil und eine reine Glukosequelle.

Natürlich in Milch

Galaktose

als D-Galactose-Pulver

Für alle, die Energie mit geringer Blutzuckerwirkung ausprobieren möchten. Galaktose süßt nur leicht und lässt sich gut mit Tagatose oder Isomaltulose kombinieren.

Bei Galaktosämie ist Galaktose strikt zu meiden.

So funktioniert es

In drei Schritten zum Neukundenvorteil

  1. Konto anlegen

    Über einen der Links auf dieser Seite öffnet sich die Registrierung im Shop. Dort ein kostenloses Kundenkonto anlegen.

  2. Vorteil wählen

    Bei der ersten Bestellung wählen Sie laut Shop zwischen 3 % und 10 € Rabatt.

  3. Produkt suchen

    Im Shop nach dem gewünschten Zucker suchen, zum Beispiel „Isomaltulose“ oder „Tagatose“, und die passende Packungsgröße wählen.

Auswahl

Nach diesen Kriterien wird ausgewählt

Empfohlen werden nur Zucker, die im Lexikon beschrieben und in der EU als Lebensmittel erhältlich sind. Bei jedem Produkt zählen vier Punkte.

  • ReinheitMöglichst ein einzelner Zucker oder eine klar ausgewiesene Mischung, ohne unnötige Zusätze.
  • HerkunftHersteller und Herkunftsland sind auf der Produktseite angegeben.
  • DeklarationZutaten und Mengenanteile sind vollständig und nachvollziehbar aufgeführt.
  • Preis pro 100 gGrundpreis und Packungsgrößen sind fair und leicht vergleichbar.
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Die Links zum Shop auf dieser Seite sind Empfehlungslinks. Legt jemand darüber ein neues Kundenkonto an, erhält der Zuckerkompass vom Shop eine Prämie. Für Sie entstehen keine Mehrkosten. Als Neukunde wählen Sie laut Shop bei der ersten Bestellung 3 % oder 10 € Rabatt (Stand: November 2026, es gelten die Bedingungen des Shops). Die Einschätzungen im Lexikon bleiben davon unberührt.

Wichtiger Hinweis: Die Empfehlungen dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche oder ernährungstherapeutische Beratung. Bei Diabetes, Stoffwechselerkrankungen, Schwangerschaft oder empfindlichem Darm bitte vor einer Ernährungsumstellung fachlichen Rat einholen.